Blog RSS Feed

Οι πρώτες ζέστες ξεκίνησαν και μαζί τους έκαναν την εμφάνισή τους και τα κουνούπια. Αυτά τα μικρά δίπτερα  έντομα με το ενοχλητικό  σφύριγμα που  προέρχεται από το συγχρονισμένο τους φτερούγισμα και την επίμονη φαγούρα που προκαλεί το τσίμπημά τους κάνουν δύσκολα τα καλοκαιρινά μας βράδια.Τα κουνούπια όμως δεν είναι μόνο ενοχλητικά αλλά πολλές φορέ..

Το καλοκαίρι έχει μπει και οι περισσότεροι από εμάς είτε έχουμε ήδη ξεκινήσει κάποια προσπάθεια για να χάσουμε κιλά, είτε θέλουμε να ξεκινήσουμε την προσπάθειά μας αλλά φοβόμαστε ότι δεν θα τα καταφέρουμε. Με καλή διάθεση και έχοντας έναν σύμμαχο μαζί μας μπορούμε να δούμε το επιθυμητό αποτέλεσμα!Όταν εστιάζουμε σε μερικές μικρές αλλαγές κάθε φορά,..

Είναι κάποια αρώματα που μας χαλαρώνουν, μας ταξιδεύουν άλλοτε σε κάποιο νησί με την μυρωδιά του δενδρολίβανου, του θυμαριού, της λεβάντας να μπλέκονται μαγικά μεταξύ τους και άλλοτε σε μακρινούς εξωτικούς προορισμούς.Περνώντας μεγάλο μέρος του καλοκαιριού στην πόλη όλοι έχουμε την ανάγκη να ξεφύγουμε νοερά και να αισθανθούμε την μαγεία του καλοκαι..

Όλοι μας επιθυμούμε ένα όμορφο, υγιές, λαμπερό δέρμα και στην προσπάθειά μας να το πετύχουμε δοκιμάζουμε διάφορα προϊόντα. Η λύση όμως φαίνεται ότι δεν είναι πολύ μακριά,  αλλά γύρω μας στις ανεξάντλητες επιλογές που μας δίνει η ελληνική φύση. Τις τελευταίες δεκαετίες δημιουργήθηκαν ελληνικές εταιρείες που στράφηκαν προς την φύση και αξιοποίησαν το..

Οι ζέστες έχουν ήδη ξεκινήσει και καθώς προχωράει το καλοκαίρι η θερμοκρασία θα ανεβαίνει και άλλο όπως επίσης και η υγρασία. Όλοι μας και πολύ περισσότερο τα παιδιά περνάμε περισσότερο χρόνο δίπλα στο νερό.  παιχνίδι στην παραλία και στην αυλή με το νερό νωρίς το πρωί και αργά το απόγευμα  είναι δραστηριότητες που αγαπάνε και αποτελούν μέρος των κ..

Έφτασε η εποχή που οι περισσότεροι από εμάς οργανώνουν τις καλοκαιρινές τους διακοπές και ανυπομονούν για τις ζεστές μέρες στην παραλία. Για τους πάσχοντες  όμως από κιρσούς το καλοκαίρι είναι μια πολύ διαφορετική εμπειρία. Η ζέστη, ο κίνδυνος αφυδάτωσης και τα μεγάλα ταξίδια είναι πρόβλημα για όσους υποφέρουν από ένα κακό κυκλοφοριακό.Οι κιρσώδεις..

Το καλοκαίρι φτάνει και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη αλλάξει την γκαρνταρόμπα μας και έχουμε βγάλει τα καλοκαιρινά μας, έτοιμοι να υποδεχθούμε το ζεστό καιρό και να χαρούμε τις όμορφες μέρες. Τί γίνεται όμως με το δέρμα μας; Σίγουρα όπως δεν φοράμε τα χειμερινά μας ρούχα το καλοκαίρι έτσι θα πρέπει να τροποποιήσουμε και την ρουτίνα περιποίησ..

Ενώ όλο τον χειμώνα προσπαθούσαμε να βρούμε κάποιες μέρες με ήλιο και να χαρούμε την ζεστασιά του μαζεύοντας συγχρόνως  και  την πολύτιμη βιταμίνη D,  πλέον φτάνει το καλοκαίρι και μας χαρίζει ηλιόλουστες, ζεστές μέρες. Όλοι μας και περισσότερο τα  παιδιά περιμένουν να πάνε στην θάλασσα και να περάσουν ώρες παίζοντας στην αμμουδιά. Ο ήλιος στην..

Τοπικό πάχος: είναι εφικτή η μείωση, και αν ναι υπό ποιες προϋποθέσεις;Σχεδόν όλοι πιστεύουμε πως έχουμε κάποιο αδύνατο σημείο στο σώμα μας, κάτι το οποίο θα θέλαμε να αλλάξουμε ή να βελτιώσουμε.  Η κοιλιά, οι μηροί, οι γλουτοί και τα χέρια μας είναι συνήθως οι κοινές περιοχές όπου οι περισσότεροι συσσωρεύουν λίπος όταν παχαίνουν.  Οι αλλαγές και ..

Έφτασε και φέτος η γιορτή της μητέρας! Την Κυριακή 9 Μαΐου είναι μια ευκαιρία να χαρίσουμε στην γυναίκα που μας μεγάλωσε και είναι δίπλα μας σε ότι χρειαζόμαστε, παραμερίζοντας τις δικές της ανάγκες ένα δώρο. Αν θέλουμε να ξεφύγουμε από την επιλογή της ανθοδέσμης  υπάρχουν πολύ ωραίες επιλογές για ένα δώρο πιο προσωπικό. Οι περισσότερες από τις μητ..

Μπορεί τα λακκάκια στο πρόσωπο μιας γυναίκας να της προσδίδουν γοητεία και να την κανει να ξεχωριζει, όμως όταν αυτά κάνουν την εμφάνιση τους στους γλουτούς μας είναι η στιγμή που μας πιάνει πανικός. Κοιτάζοντας το σώμα μας στον καθρέφτη συνειδητοποιούμε οτι δεν μπορέσαμε να ξεφύγουμε και οτι και εμείς όπως και το 85% των γυναικών ηλικίας πάνω από ..

Γυμναστική για γρήγορη απώλεια βάρους και κάψιμο λίπουςΣχεδόν το 50% του γενικού πληθυσμού στην Ελλάδα κάνει κατά τη διάρκεια του χρόνου κάποια προσπάθεια να χάσει κιλά.  Οι άντρες κατά κύριο λόγο έχουν στόχο να χάσουν βάρος από την περιοχή της κοιλιάς (περιφέρεια). Το σπλαχνικό λίπος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο και συνδέεται με πολλές παθήσεις και ..