Blog - καλοκαίρι RSS Feed

H χρήση του αντηλιακού όλο τον χρόνο είναι απαραίτητη για να προστατέψουμε το δέρμα μας από τον ήλιο. Ένα καλό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας από τις UVA και UVB μπορεί να εμποδίσει το δέρμα μας  να καεί, να ελαχιστοποιήσει την ανάπτυξη ρυτίδων και άλλων σημαδιών γήρανσης και  να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.Ενώ έχουμε επιλέξει τ..

Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη αντηλιακή προστασία δεν προκαλεί μόνο βλάβες στο δέρμα  αλλά και στα μάτια μας. Οι επιπτώσεις από την UV ακτινοβολία δεν είναι μόνο αυτές που φαίνονται άμεσα όπως το κάψιμο που νιώθουμε στο δέρμα μας αλλά και οι μακροπρόθεσμες που μπορεί να εμφανιστούν αργότερα. Σε ότι αφορά τα μάτια μας οι επιπτώσεις ..

Το δέρμα, όπως και πολλά άλλα όργανα, υφίσταται αλλαγές με το πέρασμα του χρόνου.  Σε αντίθεση όμως με τα περισσότερα άλλα όργανα το δέρμα επηρεάζεται άμεσα από την έκθεση στο περιβάλλον, ειδικά από την υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο. Επομένως, δεν είναι μόνο ο χρόνος όπως θεωρούμε οι περισσότεροι ένοχος για τα σημάδια στο δέρμα μας,  αλλά και ο..

Ξεκινά η περίοδος των παιδικών κατασκηνώσεων με τα παιδιά να ανυπομονούν για να ξεκινήσουν τις διακοπές τους  και τους  γονείς να φροντίζουν να ετοιμάσουν την τσάντα των μικρών για την κατασκήνωση,  βάζοντάς τους τα απαραίτητα. Ποιά είναι όμως αυτά που χρειάζεται ένα παιδί μαζί του τόσο για την καθημερινή του υγιεινή όσο και για την ασφάλειά του;Αν..

Περίοδος διακοπών και οι περισσότεροι ετοιμάζουμε την βαλίτσα μας για μια μικρή ή μεγάλη εξόρμηση μόνοι ή με την οικογένεια. Είτε για δύο μέρες φύγουμε είτε για περισσότερο φέτος εκτός από τα απαραίτητα για την προστασία μας από τον ήλιο θα πρέπει σίγουρα να έχουμε στο μυαλό μας να προφυλαχτούμε από τον κορονοϊό.Μέσα από την βαλίτσα μας δεν θα πρέπ..

Μέσα Ιουλίου και πολλοί από εμάς έχουν κάνει ήδη αρκετά μπάνια ενώ άλλοι ετοιμάζονται τώρα για τις πρώτες εξορμήσεις στην θάλασσα. Σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να ξεγελαστούμε και να θεωρήσουμε ότι έχοντας πάρει κάποιο χρώμα από τον ήλιο ή έχοντας κάνει κάποια μπάνια ότι μπορούμε να εκτεθούμε στον ήλιο χωρίς αντηλιακό και ότι τώρα είμαστε περισσότε..

Μετά από έναν δύσκολο χειμώνα μικροί και μεγάλοι περιμένουμε το καλοκαίρι για να βγούμε έξω, να χαρούμε την θάλασσα και τον ήλιο. Ο χρόνος που περνάμε στον ήλιο είναι ευεργετικός για την ψυχή και την διάθεσή μας, υπέροχος για να μαυρίσουμε και να συλλέξουμε βιταμίνη D. Όμως η έκθεση  στον ήλιο χρειάζεται και προσοχή. Η προστασία της επιδερμίδας μας..

Οι πρώτες ζέστες ξεκίνησαν και μαζί τους έκαναν την εμφάνισή τους και τα κουνούπια. Αυτά τα μικρά δίπτερα  έντομα με το ενοχλητικό  σφύριγμα που  προέρχεται από το συγχρονισμένο τους φτερούγισμα και την επίμονη φαγούρα που προκαλεί το τσίμπημά τους κάνουν δύσκολα τα καλοκαιρινά μας βράδια.Τα κουνούπια όμως δεν είναι μόνο ενοχλητικά αλλά πολλές φορέ..

Το καλοκαίρι έχει μπει και οι περισσότεροι από εμάς είτε έχουμε ήδη ξεκινήσει κάποια προσπάθεια για να χάσουμε κιλά, είτε θέλουμε να ξεκινήσουμε την προσπάθειά μας αλλά φοβόμαστε ότι δεν θα τα καταφέρουμε. Με καλή διάθεση και έχοντας έναν σύμμαχο μαζί μας μπορούμε να δούμε το επιθυμητό αποτέλεσμα!Όταν εστιάζουμε σε μερικές μικρές αλλαγές κάθε φορά,..

Όλοι μας επιθυμούμε ένα όμορφο, υγιές, λαμπερό δέρμα και στην προσπάθειά μας να το πετύχουμε δοκιμάζουμε διάφορα προϊόντα. Η λύση όμως φαίνεται ότι δεν είναι πολύ μακριά,  αλλά γύρω μας στις ανεξάντλητες επιλογές που μας δίνει η ελληνική φύση. Τις τελευταίες δεκαετίες δημιουργήθηκαν ελληνικές εταιρείες που στράφηκαν προς την φύση και αξιοποίησαν το..

Έφτασε η εποχή που οι περισσότεροι από εμάς οργανώνουν τις καλοκαιρινές τους διακοπές και ανυπομονούν για τις ζεστές μέρες στην παραλία. Για τους πάσχοντες  όμως από κιρσούς το καλοκαίρι είναι μια πολύ διαφορετική εμπειρία. Η ζέστη, ο κίνδυνος αφυδάτωσης και τα μεγάλα ταξίδια είναι πρόβλημα για όσους υποφέρουν από ένα κακό κυκλοφοριακό.Οι κιρσώδεις..

Το καλοκαίρι φτάνει και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη αλλάξει την γκαρνταρόμπα μας και έχουμε βγάλει τα καλοκαιρινά μας, έτοιμοι να υποδεχθούμε το ζεστό καιρό και να χαρούμε τις όμορφες μέρες. Τί γίνεται όμως με το δέρμα μας; Σίγουρα όπως δεν φοράμε τα χειμερινά μας ρούχα το καλοκαίρι έτσι θα πρέπει να τροποποιήσουμε και την ρουτίνα περιποίησ..