Η φλεβίτιδα – ή αλλιώς κιρσοί – αποτελεί μια συχνή φλεβική πάθηση, ιδιαίτερα στις γυναίκες, η οποία επιδεινώνεται αισθητά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι ψηλές θερμοκρασίες, η πολύωρη ορθοστασία, η αφυδάτωση και η μειωμένη κυκλοφορία συμβάλλουν στην εμφάνιση ή την επιδείνωση των συμπτωμάτων, όπως:
- Βάρος και πόνος στα πόδια
- Οίδημα στους αστραγάλους
- Κράμπες κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Εμφάνιση έντονων φλεβών κάτω από την επιδερμίδα
Τι είναι η φλεβίτιδα;
Η φλεβίτιδα αναφέρεται στη φλεγμονή των φλεβών, κυρίως των επιφανειακών. Συνήθως, σχετίζεται με τη φλεβική ανεπάρκεια, μια κατάσταση κατά την οποία οι βαλβίδες των φλεβών δεν λειτουργούν σωστά, με αποτέλεσμα το αίμα να λιμνάζει στα κάτω άκρα.
Γιατί επιδεινώνεται το καλοκαίρι;
Η ζέστη προκαλεί αγγειοδιαστολή: οι φλέβες χαλαρώνουν και διαστέλλονται για να βοηθήσουν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Ωστόσο, αυτό μειώνει την ικανότητά τους να επιστρέφουν το αίμα προς την καρδιά, ιδίως σε άτομα με ήδη επιβαρυμένο φλεβικό σύστημα.
Επιπλέον, η αφυδάτωση μειώνει τον όγκο του κυκλοφορούντος αίματος και αυξάνει το ιξώδες του, κάνοντάς το πιο δύσκολο να κυκλοφορήσει, γεγονός που ενισχύει την πιθανότητα φλεβικής στάσης και μικροθρομβώσεων.
Συμβουλές για την πρόληψη και την ανακούφιση των συμπτωμάτων
- Αποφύγετε την πολύωρη ορθοστασία ή την ακινησία (π.χ. πολύωρα ταξίδια).
- Ανασηκώστε τα πόδια στο τέλος της ημέρας για 15-20 λεπτά.
- Φοράτε ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης (ιδανικά κατηγορίας 1 ή 2, μετά από σύσταση ειδικού).
- Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό καθημερινά.
- Αποφύγετε την έκθεση σε άμεση θερμότητα, όπως σάουνα, ζεστά μπάνια ή ήλιο για πολλές ώρες.
- Γυμναστείτε ήπια, όπως με περπάτημα ή κολύμπι, για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία.
Φυσικά και φαρμακευτικά μέσα που βοηθούν
Στο Pharmacy Megastore, θα βρείτε επιλεγμένα προϊόντα που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να στηρίξουν τη φλεβική λειτουργία:
- Συμπληρώματα Διατροφής Για τη Διατήρηση της Καλής Λειτουργίας του Φλεβικού Συστήματος με διοσμίνη, εσπεριδίνη, εκχύλισμα από rusco ή horse chestnut (Aesculus hippocastanum).
- Τζελ με δροσιστική δράση για άμεση ανακούφιση:
- Κάλτσες συμπίεσης για καθημερινή χρήση στο γραφείο ή κατά τη διάρκεια ταξιδιών
Σημαντικό: Σε περιπτώσεις έντονης φλεβικής ανεπάρκειας, φλεβίτιδας με ερυθρότητα και πόνο, ή ιστορικού θρομβώσεων, απαιτείται ιατρική εκτίμηση.
Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι πιο δύσκολο για τα άτομα με φλεβική ανεπάρκεια, όμως με καθημερινή φροντίδα, κατάλληλη υποστήριξη και σωστά προϊόντα, τα συμπτώματα μπορούν να περιοριστούν και η ποιότητα ζωής να βελτιωθεί.
Δείτε όλα τα προϊόντα για φλεβίτιδα και κυκλοφορία στο PharmacyMegastore.gr