Το άγχος και οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, συχνά μας οδηγούν σε μειωμένη πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουμε έλλειψη βιταμινών αλλά και μετάλλων, με συνέπεια την κόπωση και την κούραση.
Τι προκαλεί κούραση και εξάντληση;
Ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους μπορεί να νιώθουμε έλλειψη ενέργειας, είναι η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών και βιταμινών που μπορεί να συμβάλουν στην αίσθηση κόπωσης και εξάντλησης.
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά
οξυγόνου στα κύτταρα και την παραγωγή ενέργειας. Η έλλειψή σιδήρου μπορεί να
οδηγήσει σε αναιμία και εμφανή κόπωση.
Το μαγνήσιο αποτελεί ένα ακόμα σημαντικό συστατικό που συνδέεται με την καταπολέμηση της κόπωσης και τη διατήρηση της ενέργειας. Είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα μας. Η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης, καθώς το μαγνήσιο συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές αντιδράσεις που συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας.
Οι βιταμίνες D3 και C αποτελούν βασικά συστατικά που συνδέονται με την καταπολέμηση της κόπωσης. Η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια ενέργειας και γενική αδυναμία. Η βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση σιδήρου από τον οργανισμό και έτσι αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας
Επίσης, το σύμπλεγμα βιταμινών Β είναι ουσιώδες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα μας. Ειδικά η βιταμίνη Β12 συμμετέχει στη μετατροπή των τροφών που καταναλώνουμε σε ενέργεια και η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση.
Συμπληρώματα διατροφής
Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αποτελέσουν μια εναλλακτική αλλά και ουσιαστική λύση για την αντιμετώπιση της κόπωσης και της εξάντλησης, παρέχοντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπουν από τη διατροφή μας. Ορισμένα από αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να περιλαμβάνουν τις βασικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, βότανα και κοινά μέταλλα που βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας και της ευεξίας.
DERBIMED: Δύναμη & Ενέργεια σε Άλλο Επίπεδο!
Για εκείνους που επιθυμούν μια ολοκληρωμένη λύση για τόνωση και ενέργεια, το πολυβιταμινούχο DERBIMED αποτελεί μία μοναδική και εξελιγμένη επιλογή. Περιέχει 12 βιταμίνες, 8 ιχνοστοιχεία και συνένζυμο Q10, μαζί με 3 προσαρμογόνα βότανα, προσφέροντας μια μοναδική και ολοκληρωμένη σύνθεση για την υποστήριξη της φυσικής σας κατάστασης και την αύξηση της σωματικής και πνευματικής ενέργειας.