Εποχικές Αλλεργίες. Πως μπορώ να τις αντιμετωπίσω

Άνοιξη . Αυτή η τόσο όμορφη και ξεχωριστή περίοδος του χρόνου, όπου η φύση αναγεννιέται για κάποιους αποτελεί μια δύσκολη περίοδο, καθώς μαζί με την έναρξη  της ανθοφορίας ξεκινάνε και οι αλλεργίες.

Αλλεργία ονομάζεται η υπερβολική αντίδραση του ανοσολογικού συστήματος σε ουσίες του περιβάλλοντος που είναι αβλαβείς και στους περισσότερους ανθρώπους δεν προκαλούν πρόβλημα. Αυτές οι ουσίες ονομάζονται αλλεργιογόνα ή αντιγόνα και οι συνηθέστερες είναι οι πρωτεΐνες από τη γύρη, από τα δέντρα και από τα χόρτα, διάφορες τροφές, ακάρεα σκόνης, μέταλλα ή και ουσίες που χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά και στα φαρμακευτικά προϊόντα. Tα πιο συχνά αλλεργιογόνα όμως είναι οι αερομεταφερόμενες  γύρεις  και αυτός είναι ο λόγος που οι αλλεργίες είναι συνυφασμένες με την άνοιξη και τις εποχιακές αλλεργικές παθήσεις του αναπνευστικού, όπως η αλλεργική ρινίτιδα , το αλλεργικό βρογχικό άσθμα και η αλλεργική επιπεφυκίτιδα.

Τα βασικά συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας είναι η καταρροή, το μπούκωμα και η φαγούρα, ενώ στο αλλεργικό βρογχικό παρατηρούμε βήχα, δύσπνοια και συριγμό. Στην αλλεργική επιπεφυκίτιδα εμφανίζεται ερεθισμός, δακρύρροια, φαγούρα και αίσθημα ξένου σώματος.

Ας δούμε κάποια μέτρα που μπορούμε να πάρουμε προκειμένου  να μειώσουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα της αλλεργίας.

·         Οι πρωινές δραστηριότητες σε ανοιχτούς χώρους θα ήταν καλό  να αποφεύγονται, αφού το φορτίο της ατμόσφαιρας σε γύρη είναι μεγαλύτερο εκείνες τις  ώρες. Αυξημένο φορτίο υπάρχει επίσης και όταν φυσάει.

·         Αφαιρέστε τα ρούχα που έχετε φορέσει έξω και κάντε ντους για να ξεπλύνετε τη γύρη από το δέρμα και τα μαλλιά σας.

·         Αποφύγετε να  κρεμάτε ρούχα έξω, καθώς  η γύρη μπορεί να κολλήσει σε σεντόνια και πετσέτες.

·         Επίσης, οι αλλεργικοί ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν δραστηριότητες όπως η κηπουρική ή ο καθαρισμός μπαλκονιών καθώς εκτίθενται σε μεγάλο  φορτίο αλλεργιογόνων. Eάν,  χρειάζεται να  γίνουν εξωτερικές δουλειές μπορούν να φορέσουν μάσκα για να περιορίσουν όσο γίνεται την απευθείας επαφή με τα αλλεργιογόνα.

·         Χρησιμοποιήστε κλιματισμό στο σπίτι και στο αυτοκίνητό σας και προτιμείστε φίλτρα υψηλής απόδοσης , τα οποία να συντηρείτε τακτικά.

Επιπλέον μέτρα που μπορούν να παρθούν  για να ανακουφιστούν οι αλλεργικοί ασθενείς  είναι οι τακτικές ρινοπλύσεις με φυσιολογικό ορό ή αποστειρωμένο θαλασσινό νερό που βοηθάνε στον καθαρισμό του ρινικού βλεννογόνου. Επίσης, στα πλαίσια της αγωγής για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της αλλεργίας περιλαμβάνεται η χορήγηση αντιισταμινικών φαρμάκων και ρινικών αποσυμφορητικών.

Στόχος όμως θα πρέπει να είναι η εύρεση των υπεύθυνων αλλεργιογόνων με την πραγματοποίηση του ειδικού αλλεργιολογικού ελέγχου ώστε να γνωρίζει ο ασθενής από τι πρέπει να προφυλαχθεί. Η εύρεση του ενοχοποιημένου αλλεργιογόνου προσφέρει την δυνατότητα στον ασθενή να  προχωρήσει σε ανοσοθεραπεία, η οποία αν και διαρκεί μεγάλο χρονικό διάστημα είναι αποτελεσματική και υπόσχεται σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων.