Βιταμίνες & Συμπληρώματα Διατροφής

Βρες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για όλη την οικογένεια και για όλες τις ανάγκες. Αγόρασε τα καλύτερα συμπληρώματα και βιταμίνες από επώνυμα brands στο PharmacyMegastore!

Απαραίτητες Βιταμίνες για τον Οργανισμό

Κάθε βιταμίνη προσφέρει διαφορετικά οφέλη και ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό, που δεν πρέπει να στερείται καμία από αυτές, ώστε να λειτουργεί σωστά:
Βιταμίνη Α: Βοηθά στην όραση, το ανοσοποιητικό σύστημα και την αναπαραγωγική υγεία.

Βιταμίνες Συμπλέγματος Β: Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες για τον οργανισμό. Αναλυτικά οι βιταμίνες αυτού του συμπλέγματος βοηθούν:

• Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη): Στην παραγωγή ενέργειας και στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
• Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη): Στην μετατροπή της τροφής σε ενέργεια και την υγεία του δέρματος, των ματιών και των βλεννογόνων. 
• Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη): Στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών και στην υγεία του δέρματος, των ματιών και του νευρικού συστήματος.
• Βιταμίνη Β9 (φυλλικό οξύ): Στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, στην ανάπτυξη του εμβρύου και στη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος.
• Βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη): Στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη λειτουργία του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθά την απορρόφηση του σιδήρου και συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου. Από τις βασικότερες ιδιότητες της είναι ότι προστατεύει τα κύτταρα από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και κατά συνέπεια βοηθά στην υγεία του δέρματος, των οστών και των δοντιών.

Μπορείς να βρεις την C σε συμπληρώματα βιταμινών, μαζί με βιταμίνες όπως  Α, Ε, D και το σύμπλεγμα βιταμινών Β. Επίσης, μπορείς να την προμηθευτείς σε συνδυασμό με σίδηρο, εχινάκεια, πρόπολη, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, λυσίνη και κολλαγόνο.

Βιταμίνη D: Πρόκειται για μία από τις βιταμίνες που πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά. Είναι γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου, γιατί παράγεται από τον οργανισμό, όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα.

Θεωρείται απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και κατά συνέπεια για την υγεία των οστών και των δοντιών. Επίσης, συμβάλλει στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών και στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αρκετά συμπληρώματα διατροφής περιλαμβάνουν βιταμίνη D, καθώς είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Βιταμίνη Κ: Θεωρείται απαραίτητο συστατικό για την πήξη του αίματος. Επίσης,  συμβάλλει στην αποτροπή της εναπόθεσης του ασβεστίου στις αρτηρίες και το «κατευθύνει» προς τα οστά.

Η βιταμίνη K διατίθεται είτε μεμονωμένη σε συμπληρώματα διατροφής μαζί με ασβέστιο, μαγνήσιο ή βιταμίνη D.

Βιταμίνη Ε: Διαθέτει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας από την εμφάνιση πλήθους παθολογικών καταστάσεων.

Ανήκει στις βιταμίνες που μπορείς να πάρεις για ανακούφιση από τους πόνους περιόδου και το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο. 

Τα Καλύτερα Συμπληρώματα Διατροφής

Πρωτεϊνικά Συμπληρώματα

Οι πρωτεΐνες  είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των ιστών. Τα συμπληρώματα βοηθούν στην πρόσληψη της πρωτεΐνης, ειδικά στους αθλητές και σε όσους έχουν έντονη σωματική δραστηριότητα και άσκηση.

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες είναι οργανικές χημικές ενώσεις, που ο οργανισμός δεν μπορεί να τις συνθέσει μόνος του, επομένως πρέπει να τις λαμβάνεις από τις τροφές ή μέσω των καλύτερων συμπληρωμάτων διατροφής. Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί σε προβλήματα υγείας, όπως:

• Ανοσοποιητική ανεπάρκεια
• Καταθλιπτική διάθεση
• Μυϊκή αδυναμία
• Αλλαγές στην όραση
• Δερματικές παθήσεις
• Προβλήματα με τα οστά

Προβιοτικά 

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που προάγουν την υγιή χλωρίδα στο έντερο, βοηθώντας στην πρόληψη των γαστρεντερικών προβλημάτων και την ενίσχυση της ανοσίας.

Αντιοξειδωτικά 

Τα αντιοξειδωτικά είναι από τα πιο απαραίτητα υλικά της άμυνας του οργανισμού από τις επιβλαβείς επιδράσεις των ελευθέρων ριζών, προωθώντας έτσι τη γενικότερη υγεία.

Τις καλύτερες βιταμίνες τις λαμβάνεις από τις τροφές, όμως για να φτάσεις σε επίπεδα επάρκειας που είναι ικανοποιητικά για τον οργανισμό, συχνά χρειάζεται να λαμβάνεις επιπλέον βιταμίνες και συμπληρώματα που καλύπτουν τυχόν διατροφικές ελλείψεις. 

Στο PharmacyMegastore θα βρεις μια τεράστια ποικιλία ώστε να επιλέξεις ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα για σένα. 

Εστίασε στις ανάγκες του οργανισμού σου και με τη βοήθεια των κατάλληλων προϊόντων, θα μπορέσεις να του προσφέρεις όλα τα απαραίτητα εφόδια που χρειάζεται!